Pourquoi préparer son organisme avant l’automne est essentiel?
« L’automne est un second printemps où chaque feuille est une fleur » Albert CAMUS Le corps n’est pas automatique — il a besoin de soutien ciblé Contrairement à ce que l’on imagine souvent, notre organisme ne s’adapte pas aux changements de saison de façon totalement autonome. 👉 Oui, il dispose de mécanismes naturels (thermorégulation, immunité, rythmes…