De nombreux facteurs affectent notre santé. L’un des plus importants est de savoir combien et quoi boire.
Vous pouvez boire de l’eau, mais lorsque nous choisissons autre chose, à savoir le thé, le café, les jus de fruits et autres boissons, en fait, nous pouvons faire plus de mal que de bien. Les boissons en bouteille contiennent presque toujours des conservateurs et des colorants artificiels. Lorsque vous voyez une boîte de jus qui dit «sans conservateurs», vous devez conclure que la longue durée de conservation est due au fait qu’il en a été retiré toute vie.
Il existe plus de 5,5 millions d’espèces d’organismes vivants dans le monde.
Tous ne boivent QUE de l’eau, sauf nous. Nous buvons tout sauf ce qui nous rend en bonne santé.
Le thé vert et noir, le café, le chocolat chaud ou la bière sont-ils des choix sains?
Est-il vraiment nécessaire de donner à boire à vos bébés enfants, car ce sont des bébés?
Ces habitudes les rendront-elles plus saines?
Répondre à ces questions n’est pas facile et nécessiterait des études interdisciplinaires approfondies.
Cependant, la diversité des boissons sur le marché ne cesse de croître, les emballages deviennent de plus en plus attractifs, les tactiques de marketing sont de plus en plus agressives, alors que chaque jour nous découvrons de nouvelles causes de maladies existantes.
Il est peu probable que quoi que ce soit nous aide à vivre plus longtemps et en meilleure santé que si nous recommençons à boire de l’eau ordinaire, comme tous les autres organismes vivants de la planète.
Dans cet article, nous présenterons quelques informations sur l’eau, sous la forme de 46 raisons de boire de l’eau et de l’influence de l’eau sur notre vie et notre santé. Chacun de nous a la capacité de réfléchir sur ces raisons, de comprendre et de tirer les bonnes conclusions :
1. Sans eau, il n’y a pas de vie.
2. Le manque d’eau déprime d’abord, puis élimine certaines fonctions vitales du corps.
3. L’eau – la principale source d’énergie, le «flux de trésorerie» du corps.
4. L’eau produit de l’électricité et de l’énergie magnétique à l’intérieur de chaque cellule du corps – elle nous donne le pouvoir de vivre.
5. L’eau – le liant de la conception architecturale de la structure cellulaire.
6. L’eau protège l’ADN des dommages et augmente l’efficacité de ses mécanismes de réparation – elle réduit le nombre d’anomalies dans l’ADN.
7. L’eau augmente considérablement l’efficacité du mécanisme immunitaire de la moelle osseuse, où se forme le système immunitaire (tous ses mécanismes), y compris un anti-cancer efficace.
8. L’eau est le principal solvant de tous les types d’aliments, de vitamines et de minéraux. Il décompose les aliments en petites particules, soutient les processus de métabolisme et d’assimilation.
9. L’eau charge les aliments en énergie, après quoi les particules nourries acquièrent la capacité de transférer cette énergie au corps pendant la digestion.
10. L’eau augmente la capacité du corps à assimiler les substances vitales contenues dans les aliments.
11. L’eau assure le transport de toutes les substances dans le corps (étant le principal composant des fluides corporels sang, lymphe, etc.).
12. L’eau améliore la capacité des globules rouges à accumuler de l’oxygène dans les poumons.
13. Sans eau – il est impossible de respirer.
14. L’eau élimine les déchets toxiques de diverses parties du corps, les achemine vers le foie et les reins pour élimination finale.
15. L’eau – le principal lubrifiant dans les espaces articulaires, aide à prévenir l’arthrite et les maux de dos.
16. Dans les disques vertébraux, l’eau crée des « tampons d’eau absorbant les chocs ».
17. L’eau est le laxatif le plus simple et le meilleur remède contre la constipation.
18. L’eau protège les artères du cœur et du cerveau du colmatage.
19. L’eau contribue à réduire le risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral.
« Les gens boivent 90% de leurs maladies. »
— Louis Pasteur
20. L’eau est l’élément le plus important du système de refroidissement (transpiration) et de chauffage (électrification) du corps.
21. L’eau est essentielle à la production de toutes les hormones produites par le cerveau, y compris la mélatonine.
22. L’eau est essentielle à la production efficace de tous les neurotransmetteurs, y compris la sérotonine.
23. L’eau nous fournit de l’électricité pour toutes les fonctions cérébrales, principalement pour la pensée.
24. L’eau peut prévenir les troubles du déficit de l’attention chez les enfants et les adultes.
25. L’eau augmente l’efficacité, améliore la capacité d’attention.
26. L’eau est le meilleur tonique et n’a aucun effet secondaire.
27. L’eau aide à soulager la fatigue – nous donne l’énergie de la jeunesse.
28. L’eau rétablit le sommeil.
29. L’eau rend la peau lisse, réduisant les effets du vieillissement.
30. L’eau aide à soulager le stress, l’anxiété et la dépression.
31. L’eau fait briller vos yeux.
32. L’eau aide à prévenir le glaucome.
33. L’eau normalise les systèmes hématopoïétiques de la moelle osseuse – aide à prévenir la leucémie et le leucome.
34. L’eau est absolument nécessaire pour accroître l’efficacité du système immunitaire face aux changements climatiques, ainsi que pour lutter contre les infections et la formation de cellules cancéreuses.
35. L’eau dilue le sang et l’empêche de coaguler dans le processus de circulation.
36. L’eau réduit la douleur prémenstruelle et les bouffées de chaleur (sensation de chaleur pendant la ménopause).
37. L’eau et les contractions cardiaques fluidifient le sang et créent des ondes qui empêchent les solides de se déposer sur la paroi des vaisseaux sanguins.
38. Le corps humain ne dispose pas de réserves d’eau qui peuvent soutenir l’activité de la vie dans des conditions de déshydratation.
39. La déshydratation arrête la production d’hormones sexuelles, est l’une des principales causes d’impuissance et de perte d’entraînement sexuel.
40. La consommation d’eau permet de faire la distinction entre la soif et la faim.
41. L’eau est le meilleur moyen de perdre du poids. Buvez de l’eau à temps et perdez du poids sans régime spécial. De plus, vous ne mangerez pas lorsque vous aurez faim, mais en fait vous aurez juste soif.
42. La déshydratation est la cause de dépôts toxiques dans le corps. L’eau efface ces dépôts.
43. L’eau combine les fonctions du cerveau et du corps, augmentant la fonction et la capacité d’atteindre les objectifs.
44. L’eau réduit les crises de vomissement chez les femmes enceintes le matin.
45. L’eau aide à prévenir la perte de mémoire avec le vieillissement et réduit le risque de maladie d’Alzheimer, de Parkinson et de Low Gehrig et de sclérose en plaques.
46. L’eau aide à se débarrasser des mauvaises habitudes, notamment les envies de caféine, de stupéfiants et d’alcool.
Dans les 46 raisons de boire de l’eau exposées ci-dessus, de nombreuses maladies sont mises en évidence qui peuvent résulter d’une hydratation insuffisante ou d’une déshydratation. Beaucoup de gens n’ont tout simplement aucune idée que la solution à leurs problèmes est de les engager dans un apport quotidien de la bonne quantité d’eau potable «biologiquement active», ce qui conduira à une hydratation efficace.
Nous avons besoin quotidiennement d’eau comme solvant nutritif. Les gens contiennent essentiellement de l’eau. Parce que la nature a un cycle de l’eau, de la même manière, chacun de nous a son propre cycle interne. L’eau à l’intérieur de nous est transportée, collectée, chargée et purifiée. La base d’une bonne santé humaine est le renouvellement continu de nos réserves d’eau douce et propre. La meilleure façon de s’assurer et de se sentir mieux est de consommer au moins 30 à 40 ml d’eau pure par kilogramme de poids adulte par jour. Cette règle recommandée « boire au moins 1,5 litre d’eau par jour » est vraie si vous pesez 50 kilogrammes ».
Il peut sembler que cette recette de santé est simple, mais la plupart d’entre nous la suivons-nous?
