« Une cure de détoxification n’est pas seulement une question de ce que vous enlevez, mais aussi de ce que vous ajoutez : des nutriments, du repos et des pratiques apaisantes. C’est un cadeau pour tout votre être. » Dr. Alejandro Junger, cardiologue et auteur du livre Clean, qui valorise la détox holistique Détox physique, mentale et…
DétailsLes symptômes d’une carence en vitamine C étaient déjà connus 1 500 avant notre ère et furent décrits par Aristote. Le scorbut atteignait principalement les marins au long cours, privés de fruits et de légumes pendant de longues périodes. Son issue était souvent fatale jusqu’au XVIIIe siècle, période durant laquelle on a découvert que la consommation de citron prévenait cette maladie. La vitamine…
DétailsUn enjeu majeur pour la vitalité, l’immunité et l’équilibre global. Un enjeu majeur, mais encore trop sous-estimé pour la santé moderne. Les parasites humains sont un sujet peu abordé — et pourtant, ils représentent un facteur d’épuisement, de déséquilibre digestif, d’inflammation chronique et de troubles nerveux beaucoup plus fréquent qu’on ne le croit.Comprendre comment ils…
DétailsLes infections parasitaires silencieuses représentent une charge métabolique chronique.Leur prise en compte devrait faire partie intégrante de toute stratégie de prévention. Comprendre pourquoi certains organismes deviennent leur refuge Les parasites ne se développent pas par hasard.Ils s’installent et prolifèrent dans un corps dont le terrain biologique est affaibli, un corps où les systèmes d’auto-régulation (immunitaire,…
DétailsUn sujet central pour la santé globale et la vitalité durable Un sujet méconnu… mais fondamental pour la santé humaine On associe souvent la santé à l’alimentation, au stress ou à l’immunité. Pourtant, un acteur silencieux agit souvent en arrière-plan : le parasitisme humain. Les parasites sont des organismes vivants — protozoaires, vers intestinaux, levures,…
Détails« Une immunité forte naît d’un corps nourri, équilibré et en harmonie avec son environnement. » Maurys BARANGER L’immunité n’est pas une “barrière fixe” : c’est un système vivant, intelligent et dynamique. Elle s’adapte en permanence à notre environnement, à notre rythme de vie et à notre état intérieur. Et l’automne est une saison charnière pour ce…
Détails« Quand la lumière éclaire nos journées, que le mouvement réveille notre corps et que la respiration apaise notre esprit, l’équilibre s’installe naturellement, même au cœur de l’automne. » Maurys BARANGER Pourquoi ces trois leviers sont essentiels? L’automne est une saison de transition majeure pour l’organisme. Les journées raccourcissent, la luminosité baisse, la température diminue. Cette évolution…
Détails« L’automne est un second printemps où chaque feuille est une fleur » Albert CAMUS Le corps n’est pas automatique — il a besoin de soutien ciblé Contrairement à ce que l’on imagine souvent, notre organisme ne s’adapte pas aux changements de saison de façon totalement autonome. 👉 Oui, il dispose de mécanismes naturels (thermorégulation, immunité, rythmes…
DétailsHans Kosterlits et John Hughes ont été les premiers à découvrir les endorphines … C’était en 1970, dans le cerveau du porc. ils ont ensuite démontré que cette «substance» était produite naturellement par le corps, qu’elle se trouvait dans le système digestif, la moelle épinière et le cerveau, et qu’elle était source de sensations de…
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