Les vitamines B sont impliquées dans de nombreux rôles, tels que la production d’énergie et le bon fonctionnement du système nerveux. La plupart des vitamines B ne sont pas stockées par l’organisme en quantité suffisante. La vitamine B Un apport adéquat de vitamines B est important pour assurer une production optimale d’énergie. Les vitamines du…
L’hypofonction thyroïdienne, la plus fréquente endocrinologue primaire et conseillère d’État au sein du Département de la santé publique de l’administration présidentielle, montrent que l’incidence des maladies thyroïdiennes augmente en Roumanie. En 2016, il y a eu 83 413 nouveaux cas de maladie thyroïdienne, soit plus du double qu’en 2010. Et peut-être que le nombre de…
L’EAU : SOURCE DE VIE « L’eau n’est pas nécessaire à la vie, c’est la vie elle-même. » Antoine de Saint-Exupéry L’eau est essentielle à la vie. Rien de vivant sur la planète Terre ne peut survivre sans elle. C’est essentiel, car sans elle, aucune vie n’est possible. L’eau est l’élément principal de notre corps. Tant à…
Le sélénium a été considéré comme un poison pendant de nombreuses années et ce n’est que dans les années 1960, lorsqu’il a étudié la cardiomyopathie déficiente en sélénium, appelée maladie de Keshan, que le rôle du sélénium chez l’homme a été examiné. Les besoins quotidiens en sélénium Les besoins quotidiens en sélénium sont de 50…
Le foie est un organe résilient auquel on ne porte aucune attention jusqu’à ce que quelque chose n’aille pas. Compte tenu de ses vastes responsabilités, le foie peut être attaqué par des virus, des substances toxiques, des contaminants et la maladie. Le foie Le Foie est l’organe le plus volumineux de l’organisme humain. Il appartient…
Les symptômes d’une carence en vitamine C étaient déjà connus 1 500 avant notre ère et furent décrits par Aristote. Le scorbut atteignait principalement les marins au long cours, privés de fruits et de légumes pendant de longues périodes. Son issue était souvent fatale jusqu’au XVIIIe siècle, période durant laquelle on a découvert que la consommation de citron prévenait cette maladie. La vitamine…
La réalité de la vie à l’ère post-industrielle est que nous sommes entourés de toxines, souvent de sources inattendues, qui nuisent à notre santé. Des pesticides dans nos aliments aux produits chimiques synthétiques dans nos produits de nettoyage et articles de toilette, en passant par les dangers biologiques tels que les moisissures et les champignons.…
La réalité de la vie à l’ère post-industrielle est que nous sommes entourés de toxines, souvent de sources inattendues, qui nuisent à notre santé. Des pesticides dans nos aliments aux produits chimiques synthétiques dans nos produits de nettoyage et articles de toilette, en passant par les dangers biologiques tels que les moisissures et les champignons.…
Lorsque nous mangeons des aliments, ceux-ci vont subir une série de transformations, certaines physiques et d’autres chimiques. Le but ultime de tous ces changements est de permettre l’assimilation des différents types d’aliments et de favoriser le passage des nutriments dans la circulation sanguine pour ainsi rejoindre chacune des cellules du corps et permettre leur fonctionnement.…
QUELS SONT LES NUTRIMENTS QUI SOUTIENNENT LA SANTÉ DU SYSTÈME OSTÉOARTICULAIRE? Pour que les os, le cartilage des articulations et des ligaments soient solides, des substances biologiquement actives sont nécessaires – vitamines et minéraux. La puissance des os de la colonne vertébrale (et pas seulement) fournit du calcium, mais n’est pas absorbée si le corps…
Les parasites, végétaux ou animaux, se nourrissent aux dépens d’un hôte sans lequel ils sont incapables de survivre. Le parasitisme est un phénomène universellement répandu, qui touche pratiquement tous les êtres vivants. L’hôte est plus ou moins fatigué ou affaibli selon l’ampleur de l’envahissement. Même si le parasite ne tue pas son hôte, il produit…
Une fonction encore mystérieuse, mais déterminante pour notre santé : Nous passons près d’un tiers de notre vie assoupi. Mémoire et apprentissage, métabolisme, immunité… même si beaucoup d’hypothèses doivent encore être confirmées, et si d’autres ne manqueront pas d’être formulées, il est parfaitement établi que le sommeil est crucial pour de nombreuses fonctions biologiques. L’enjeu est…
Les oméga 3 sont des acides gras essentiels pour la santé. Ils sont indispensables au bon fonctionnement de l’organisme, notamment pour la santé cardiaque, la vision et la santé mentale. Mais ils font trop souvent défaut dans notre assiette. Une carence qui peut avoir de nombreuses conséquences sur la santé. Les oméga 3, c’est quoi?…
LE MICROBIOME C’EST QUOI? Dans la littérature spécialisée, tous les micro-organismes bénéfiques du tractus gastro-intestinal sont appelés le microbiome. Plus précisément, le microbiome représente les couches de micro-organismes bénéfiques qui peuplent la paroi intestinale. Un tractus intestinal sain peut héberger au moins 1000 espèces différentes de bactéries, soit environ deux kilogrammes de micro-organismes bénéfiques. La…
Les enzymes sont des protéines spécifiques qui jouent le rôle de catalyseurs, c’est-à-dire des substances qui modifient la vitesse des processus chimiques dans le corps. L’enzyme modifie de façon importante (généralement à la hausse) le taux de transformations chimiques dans le processus métabolique, contribuant non seulement à la décomposition, à la dégradation, mais aussi à…
L’avantage de l’utilisation des huiles essentielles : elles sont rapidement biodégradables À propos L’usage des huiles essentielles pour l’agriculture est relativement récent. Le jardinier peut ainsi utiliser certaines huiles essentielles à titre de traitement naturel au potager, pour lutter contre les parasites et les maladies. Les esters repoussent les ravageurs et perturbent leur développement, les lactones perturbent le développement des parasites (insectes, nématodes, acariens),…
COVID-19 fait référence à des virus à longue évolution et à symptômes persistants (syndrome post-covid) À propos La présence de symptômes de la COVID‑19 pendant des semaines ou des mois après le rétablissement initial des personnes infectées porte le nom de syndrome post-COVID‑19, ou COVID longue. Le syndrome post-COVID‑19 peut se manifester chez certaines personnes…
Essentielle pour la santé des os et l’immunité, la vitamine D est synthétisée par le corps sous l’effet du soleil ou apportée par l’alimentation. Cependant, nous sommes nombreux à en manquer. Faire le plein de vitamine D est une bonne astuce pour garder le moral malgré la grisaille de l’automnale et hivernale et surtout pour…
La candidose est une maladie due à la multiplication de champignons dont le plus fréquent est le Candida albicans. Elle peut se développer au niveau des parties génitales, de la peau, de la bouche… La candidose c’est quoi? Candida Albicans Candida albicans est un champignon habituellement présent dans la flore des muqueuses. Il n’est pas…
Le cholestérol est un corps gras indispensable au fonctionnement de l’organisme. Il entre notamment dans la composition des membranes des cellules et sert, entre autres, de « matière première » à la synthèse de nombreuses hormones (stéroïdes). « Le cholestérol est une molécule vitale » Professeur Philippe Even Le cholestérol c’est quoi? Le cholestérol est un type de lipide (gras) fabriqué…
Premièrement Les Glucides. Peu de gens savent que les aliments contenant ces substances peuvent augmenter le cholestérol et les graisses dans le sang. C’est ainsi que fonctionne notre corps : il sait comment fabriquer de la graisse à partir de diverses substances, en particulier les glucides facilement absorbés par le corps conviennent à cela -…
Notre santé se trouve dans la nature. Vous trouverez dans notre article 30 solutions naturelles, à votre disposition, pour nettoyer votre organisme. Soyons acteurs de notre santé Artichaut Il aide à bien améliorer la fonction hépatique, ce qui, à son tour, accompagne le nettoyage des toxines et autres substances inutiles. L’artichaut est capable d’augmenter la production…
Chute de cheveux – principales causes et facteurs Pour comprendre pourquoi les cheveux tombent, vous devez savoir comment cela fonctionne. Examinons ce fait de plus près et portons-y une attention particulière. Structure des cheveux Les cheveux sont un appendice de la peau, et malgré le fait qu’il n’y a pas de nerfs, de vaisseaux sanguins et…
Pendant des milliers d’années, le sucre était inconnu de l’homme, l’homme vivait et se développait sans sucre. Aucun des vieux livres, le Coran, le Nouveau Testament, le I Ching, le Livre de Médecine Interne de l’Empereur Jaune, ne se souvient de lui. Jusqu’à il y a 500 ans, seules quelques personnes connaissaient le sucre. Et maintenant, parmi…
De nombreux facteurs affectent notre santé. L’un des plus importants est de savoir combien et quoi boire. Vous pouvez boire de l’eau, mais lorsque nous choisissons autre chose, à savoir le thé, le café, les jus de fruits et autres boissons, en fait, nous pouvons faire plus de mal que de bien. Les boissons en…
Le magnésium participe à plus de 300 réactions biochimiques, qui assurent le fonctionnement normal de l’organisme. Une des fonctions les plus importantes du magnésium est la protection du système nerveux contre stress. Le magnesium Le magnésium – l’un des éléments les plus abondants dans la nature, est un composant essentiel des os et de l’émail…
Les structures de la cavité buccale sont responsables de la première étape de la digestion : l’ingestion La bouche, c’est quoi? La cavité buccale est délimitée par les dents, la langue, le palais dur et le palais mou. Ces structures constituent la bouche et jouent un rôle majeur dans la première étape de la digestion…
Hans Kosterlits et John Hughes ont été les premiers à découvrir les endorphines … C’était en 1970, dans le cerveau du porc. ils ont ensuite démontré que cette «substance» était produite naturellement par le corps, qu’elle se trouvait dans le système digestif, la moelle épinière et le cerveau, et qu’elle était source de sensations de…
L’hypertension artérielle (HTA) est la maladie chronique la plus fréquente en France. En France, l’hypertension artérielle touche plus de 14 millions de personnes. Liée à une pression anormalement élevée du sang dans les vaisseaux sanguins, elle semble anodine car elle est généralement silencieuse. Elle constitue pourtant, lorsqu’elle n’est pas contrôlée, l’une des principales causes de…
Le potassium est un minéral essentiel qui assure plusieurs fonctions vitales dans l’organisme. Comme le sodium, c’est un électrolyte. La force de la contraction musculaire est dépendante du potassium, qu’il s’agisse des muscles lisses (dans les parois de l’intestin ou des artères, dans les bronches et la vessie), des muscles du squelette ou du muscle du cœur. Le…
Le système lymphatique est l’un des systèmes humains les plus complexes. La lymphe est un liquide organique dont la composition est très proche de celle du plasma sanguin. Il est transporté par un réseau de vaisseaux appelé le système lymphatique. Il s’agit d’un système pour éliminer les poisons du corps, en particulier les poisons bactériens…
Les téléphones mobiles ou cellulaires sont rapidement devenus une partie intégrante des télécommunications modernes. Les téléphones sont très appréciés car ils permettent aux gens de rester en contact sans compromettre la liberté de mouvement : une qualité appréciée aussi bien au travail que dans les loisirs. Mais quels sont les effets sur notre cerveau? Comment…
