Tous les collagènes ne se valent pas. Type, forme, taille moléculaire, dosage : voici l’essentiel pour faire un choix efficace. Le collagène est devenu un incontournable. Le mot “collagène” est partout. Peau plus ferme.Moins de rides.Articulations plus souples.Cheveux plus forts. Mais peu de personnes savent ce qu’elles consomment réellement. Avant d’acheter un produit, il faut…
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Le corps ne se régule pas par la volonté. Il retrouve l’équilibre lorsque ses cellules disposent des ressources nécessaires. 💧 Pourquoi l’hydratation profonde influence plus que vous ne le pensez On parle beaucoup de gestion du stress.Respiration. Méditation. Pensée positive. Ces approches peuvent aider. Mais une réalité est souvent oubliée : Le système nerveux ne…
Le magnésium participe à plus de 300 réactions biochimiques, qui assurent le fonctionnement normal de l’organisme. Une des fonctions les plus importantes du magnésium est la protection du système nerveux contre stress. Le magnesium Le magnésium – l’un des éléments les plus abondants dans la nature, est un composant essentiel des os et de l’émail…
« Une cure de détoxification n’est pas seulement une question de ce que vous enlevez, mais aussi de ce que vous ajoutez : des nutriments, du repos et des pratiques apaisantes. C’est un cadeau pour tout votre être. » Dr. Alejandro Junger, cardiologue et auteur du livre Clean, qui valorise la détox holistique Détox physique, mentale et…
Les symptômes d’une carence en vitamine C étaient déjà connus 1 500 avant notre ère et furent décrits par Aristote. Le scorbut atteignait principalement les marins au long cours, privés de fruits et de légumes pendant de longues périodes. Son issue était souvent fatale jusqu’au XVIIIe siècle, période durant laquelle on a découvert que la consommation de citron prévenait cette maladie. La vitamine…