« Le sommeil est le pilier de notre santé. Il soutient notre système immunitaire, équilibre nos hormones et nettoie notre cerveau des toxines accumulées pendant la journée. » Professeur Matthew Walker, neuroscientifique et auteur du livre Pourquoi nous dormons Le sommeil est un pilier fondamental de notre bien-être physique et mental Le sommeil occupe environ un tiers…
Read Article
« Le maintien d’un équilibre acido-basique correct est essentiel pour préserver la santé de chaque cellule de notre corps. » Dr. Alfred Vogel L’équilibre acido-basique, un équilibre métabolique L’équilibre acido-basique est, comme son nom l’indique, un équilibre métabolique. Ce dernier contrôle le niveau d’acidité du corps, permettant ainsi de rester en bonne santé générale. Une rupture de…
« Même en petites quantités, l’exposition chronique au cadmium peut altérer les fonctions rénales et affaiblir le système immunitaire. » Pr. Dominique Gauthier, toxicologue Le Cadmium : Un Métal Toxique Le cadmium est un métal lourd toxique que l’on retrouve dans l’environnement, principalement en raison de la pollution industrielle, du tabac, et de certains aliments…
« Une cure de détoxification n’est pas seulement une question de ce que vous enlevez, mais aussi de ce que vous ajoutez : des nutriments, du repos et des pratiques apaisantes. C’est un cadeau pour tout votre être. » Dr. Alejandro Junger, cardiologue et auteur du livre Clean, qui valorise la détox holistique Détox physique, mentale et…
« La santé optimale ne consiste pas seulement à ne pas être malade, mais à avoir une vitalité et une énergie qui nous permettent de profiter pleinement de la vie. » Dr. Andrew Weil, Médecin et spécialiste de la médecine intégrative Santé Optimale et Bien-Être Durable Dans un monde où tout va vite, il est…