« Votre santé est un jardin : mai est le mois parfait pour le cultiver en conscience. » Maurys BARANGER Pourquoi mai est une période clé pour prendre soin de soi? Le printemps est enfin là, et avec lui souffle un vent de renouveau. Le mois de mai marque une véritable transition énergétique : les jours sont…
« Le sommeil est le pilier de notre santé. Il soutient notre système immunitaire, équilibre nos hormones et nettoie notre cerveau des toxines accumulées pendant la journée. » Professeur Matthew Walker, neuroscientifique et auteur du livre Pourquoi nous dormons Le sommeil est un pilier fondamental de notre bien-être physique et mental Le sommeil occupe environ un tiers…
« Le maintien d’un équilibre acido-basique correct est essentiel pour préserver la santé de chaque cellule de notre corps. » Dr. Alfred Vogel L’équilibre acido-basique, un équilibre métabolique L’équilibre acido-basique est, comme son nom l’indique, un équilibre métabolique. Ce dernier contrôle le niveau d’acidité du corps, permettant ainsi de rester en bonne santé générale. Une rupture de…
« Même en petites quantités, l’exposition chronique au cadmium peut altérer les fonctions rénales et affaiblir le système immunitaire. » Pr. Dominique Gauthier, toxicologue Le Cadmium : Un Métal Toxique Le cadmium est un métal lourd toxique que l’on retrouve dans l’environnement, principalement en raison de la pollution industrielle, du tabac, et de certains aliments…
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« Votre santé est un jardin : mai est le mois parfait pour le cultiver en conscience. » Maurys BARANGER Pourquoi mai est une période clé pour prendre soin de soi? Le printemps est enfin là, et avec lui souffle un vent de renouveau. Le mois de mai marque une véritable transition énergétique : les jours sont…
« Le sommeil est le pilier de notre santé. Il soutient notre système immunitaire, équilibre nos hormones et nettoie notre cerveau des toxines accumulées pendant la journée. » Professeur Matthew Walker, neuroscientifique et auteur du livre Pourquoi nous dormons Le sommeil est un pilier fondamental de notre bien-être physique et mental Le sommeil occupe environ un tiers…
« Le maintien d’un équilibre acido-basique correct est essentiel pour préserver la santé de chaque cellule de notre corps. » Dr. Alfred Vogel L’équilibre acido-basique, un équilibre métabolique L’équilibre acido-basique est, comme son nom l’indique, un équilibre métabolique. Ce dernier contrôle le niveau d’acidité du corps, permettant ainsi de rester en bonne santé générale. Une rupture de…
« Même en petites quantités, l’exposition chronique au cadmium peut altérer les fonctions rénales et affaiblir le système immunitaire. » Pr. Dominique Gauthier, toxicologue Le Cadmium : Un Métal Toxique Le cadmium est un métal lourd toxique que l’on retrouve dans l’environnement, principalement en raison de la pollution industrielle, du tabac, et de certains aliments…
« Une cure de détoxification n’est pas seulement une question de ce que vous enlevez, mais aussi de ce que vous ajoutez : des nutriments, du repos et des pratiques apaisantes. C’est un cadeau pour tout votre être. » Dr. Alejandro Junger, cardiologue et auteur du livre Clean, qui valorise la détox holistique Détox physique, mentale et…
« La santé optimale ne consiste pas seulement à ne pas être malade, mais à avoir une vitalité et une énergie qui nous permettent de profiter pleinement de la vie. » Dr. Andrew Weil, Médecin et spécialiste de la médecine intégrative Santé Optimale et Bien-Être Durable Dans un monde où tout va vite, il est…
« Les parasites sont de véritables voleurs invisibles de santé, s’attaquant aux réserves de notre corps. S’en protéger, c’est préserver sa vitalité et prévenir des affections graves. » Prof. Isabelle Martin, spécialiste en parasitologie Les parasites et la santé intestinale Après avoir exploré les dangers souvent insoupçonnés des parasites internes dans notre premier article, nous…
« Les parasites ne sont pas qu’une menace pour les régions tropicales : ils se faufilent dans notre quotidien, compromettant notre santé sans crier gare. Prendre ce danger au sérieux, c’est s’assurer un système immunitaire solide et un bien-être durable. » Dr. Jean-Paul Dupuis, infectiologue Un danger invisible dans notre corps? Les parasites internes sont…
« La respiration est le pont entre l’esprit et le corps – maîtrisez-la, et vous maîtriserez votre bien-être. » Pourquoi la respiration consciente est essentielle pour notre bien-être? La respiration est un acte naturel et automatique que nous effectuons des milliers de fois par jour, souvent sans y prêter attention. Pourtant, derrière ce mécanisme simple se cache…
Les structures de la cavité buccale sont responsables de la première étape de la digestion : l’ingestion La bouche, c’est quoi? La cavité buccale est délimitée par les dents, la langue, le palais dur et le palais mou. Ces structures constituent la bouche et jouent un rôle majeur dans la première étape de la digestion…
Le magnésium participe à plus de 300 réactions biochimiques, qui assurent le fonctionnement normal de l’organisme. Une des fonctions les plus importantes du magnésium est la protection du système nerveux contre stress. Le magnesium Le magnésium – l’un des éléments les plus abondants dans la nature, est un composant essentiel des os et de l’émail…
Le potassium est un minéral essentiel qui assure plusieurs fonctions vitales dans l’organisme. Comme le sodium, c’est un électrolyte. La force de la contraction musculaire est dépendante du potassium, qu’il s’agisse des muscles lisses (dans les parois de l’intestin ou des artères, dans les bronches et la vessie), des muscles du squelette ou du muscle du cœur. Le…
Premièrement Les Glucides. Peu de gens savent que les aliments contenant ces substances peuvent augmenter le cholestérol et les graisses dans le sang. C’est ainsi que fonctionne notre corps : il sait comment fabriquer de la graisse à partir de diverses substances, en particulier les glucides facilement absorbés par le corps conviennent à cela -…
L’avantage de l’utilisation des huiles essentielles : elles sont rapidement biodégradables À propos L’usage des huiles essentielles pour l’agriculture est relativement récent. Le jardinier peut ainsi utiliser certaines huiles essentielles à titre de traitement naturel au potager, pour lutter contre les parasites et les maladies. Les esters repoussent les ravageurs et perturbent leur développement, les lactones perturbent le développement des parasites (insectes, nématodes, acariens),…
L’EAU : SOURCE DE VIE « L’eau n’est pas nécessaire à la vie, c’est la vie elle-même. » Antoine de Saint-Exupéry L’eau est essentielle à la vie. Rien de vivant sur la planète Terre ne peut survivre sans elle. C’est essentiel, car sans elle, aucune vie n’est possible. L’eau est l’élément principal de notre corps. Tant à…
L’activité physique est très bénéfique pour la santé du cœur, du corps et de l’esprit. L’activité physique contribue à la prévention et à la prise en charge des maladies non transmissibles telles que les maladies cardiovasculaires, le cancer et le diabète. En quoi l’activité physique est un allié pour la santé? L’activité physique se révèle être un précieux allié pour la…
Le « comportement sédentaire » nuit à la santé : pathologies cardiovasculaires, diabète de type2, troubles musculo-squelettiques,… Or de plus en plus de salariés travaillent assis, notamment devant un écran ! Ces derniers pourraient alors être exposés à des risques importants pour la santé. Selon une étude de l’Agence nationale de sécurité sanitaire (Anses), 95 % de la population…
Hans Kosterlits et John Hughes ont été les premiers à découvrir les endorphines … C’était en 1970, dans le cerveau du porc. ils ont ensuite démontré que cette «substance» était produite naturellement par le corps, qu’elle se trouvait dans le système digestif, la moelle épinière et le cerveau, et qu’elle était source de sensations de…
De nombreux facteurs affectent notre santé. L’un des plus importants est de savoir combien et quoi boire. Vous pouvez boire de l’eau, mais lorsque nous choisissons autre chose, à savoir le thé, le café, les jus de fruits et autres boissons, en fait, nous pouvons faire plus de mal que de bien. Les boissons en…
Le système lymphatique est l’un des systèmes humains les plus complexes. La lymphe est un liquide organique dont la composition est très proche de celle du plasma sanguin. Il est transporté par un réseau de vaisseaux appelé le système lymphatique. Il s’agit d’un système pour éliminer les poisons du corps, en particulier les poisons bactériens…
Les vitamines B sont impliquées dans de nombreux rôles, tels que la production d’énergie et le bon fonctionnement du système nerveux. La plupart des vitamines B ne sont pas stockées par l’organisme en quantité suffisante. La vitamine B Un apport adéquat de vitamines B est important pour assurer une production optimale d’énergie. Les vitamines du…
L’hypofonction thyroïdienne, la plus fréquente endocrinologue primaire et conseillère d’État au sein du Département de la santé publique de l’administration présidentielle, montrent que l’incidence des maladies thyroïdiennes augmente en Roumanie. En 2016, il y a eu 83 413 nouveaux cas de maladie thyroïdienne, soit plus du double qu’en 2010. Et peut-être que le nombre de…
Le sélénium a été considéré comme un poison pendant de nombreuses années et ce n’est que dans les années 1960, lorsqu’il a étudié la cardiomyopathie déficiente en sélénium, appelée maladie de Keshan, que le rôle du sélénium chez l’homme a été examiné. Les besoins quotidiens en sélénium Les besoins quotidiens en sélénium sont de 50…
Le foie est un organe résilient auquel on ne porte aucune attention jusqu’à ce que quelque chose n’aille pas. Compte tenu de ses vastes responsabilités, le foie peut être attaqué par des virus, des substances toxiques, des contaminants et la maladie. Le foie Le Foie est l’organe le plus volumineux de l’organisme humain. Il appartient…
Les symptômes d’une carence en vitamine C étaient déjà connus 1 500 avant notre ère et furent décrits par Aristote. Le scorbut atteignait principalement les marins au long cours, privés de fruits et de légumes pendant de longues périodes. Son issue était souvent fatale jusqu’au XVIIIe siècle, période durant laquelle on a découvert que la consommation de citron prévenait cette maladie. La vitamine…
La réalité de la vie à l’ère post-industrielle est que nous sommes entourés de toxines, souvent de sources inattendues, qui nuisent à notre santé. Des pesticides dans nos aliments aux produits chimiques synthétiques dans nos produits de nettoyage et articles de toilette, en passant par les dangers biologiques tels que les moisissures et les champignons.…
La réalité de la vie à l’ère post-industrielle est que nous sommes entourés de toxines, souvent de sources inattendues, qui nuisent à notre santé. Des pesticides dans nos aliments aux produits chimiques synthétiques dans nos produits de nettoyage et articles de toilette, en passant par les dangers biologiques tels que les moisissures et les champignons.…
Lorsque nous mangeons des aliments, ceux-ci vont subir une série de transformations, certaines physiques et d’autres chimiques. Le but ultime de tous ces changements est de permettre l’assimilation des différents types d’aliments et de favoriser le passage des nutriments dans la circulation sanguine pour ainsi rejoindre chacune des cellules du corps et permettre leur fonctionnement.…
QUELS SONT LES NUTRIMENTS QUI SOUTIENNENT LA SANTÉ DU SYSTÈME OSTÉOARTICULAIRE? Pour que les os, le cartilage des articulations et des ligaments soient solides, des substances biologiquement actives sont nécessaires – vitamines et minéraux. La puissance des os de la colonne vertébrale (et pas seulement) fournit du calcium, mais n’est pas absorbée si le corps…
Les parasites, végétaux ou animaux, se nourrissent aux dépens d’un hôte sans lequel ils sont incapables de survivre. Le parasitisme est un phénomène universellement répandu, qui touche pratiquement tous les êtres vivants. L’hôte est plus ou moins fatigué ou affaibli selon l’ampleur de l’envahissement. Même si le parasite ne tue pas son hôte, il produit…
Une fonction encore mystérieuse, mais déterminante pour notre santé : Nous passons près d’un tiers de notre vie assoupi. Mémoire et apprentissage, métabolisme, immunité… même si beaucoup d’hypothèses doivent encore être confirmées, et si d’autres ne manqueront pas d’être formulées, il est parfaitement établi que le sommeil est crucial pour de nombreuses fonctions biologiques. L’enjeu est…
Les oméga 3 sont des acides gras essentiels pour la santé. Ils sont indispensables au bon fonctionnement de l’organisme, notamment pour la santé cardiaque, la vision et la santé mentale. Mais ils font trop souvent défaut dans notre assiette. Une carence qui peut avoir de nombreuses conséquences sur la santé. Les oméga 3, c’est quoi?…
LE MICROBIOME C’EST QUOI? Dans la littérature spécialisée, tous les micro-organismes bénéfiques du tractus gastro-intestinal sont appelés le microbiome. Plus précisément, le microbiome représente les couches de micro-organismes bénéfiques qui peuplent la paroi intestinale. Un tractus intestinal sain peut héberger au moins 1000 espèces différentes de bactéries, soit environ deux kilogrammes de micro-organismes bénéfiques. La…
Désolé, cet article est seulement disponible en Română. EXONERARE SUCCES SAU INSUCCES Succesul dvs. în utilizarea informațiilor sau strategiilor furnizate depinde de o varietate de factori. Nu avem cum să știm cât de bine vă veți descurca, întrucât nu vă cunoaștem istoricul dvs., istoricul relației, etica muncii, dedicația, motivația, dorința dvs., sau abilitățile sau practicile…
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Les enzymes sont des protéines spécifiques qui jouent le rôle de catalyseurs, c’est-à-dire des substances qui modifient la vitesse des processus chimiques dans le corps. L’enzyme modifie de façon importante (généralement à la hausse) le taux de transformations chimiques dans le processus métabolique, contribuant non seulement à la décomposition, à la dégradation, mais aussi à…
90% de tous les problèmes de santé sont dus à un côlon intoxifié Présentation de notre programme naturel pour une détoxification régénérative cellulaire et un nettoyage du côlon PROGRAMMES DE SANTÉ* NATUREL POUR UNE DÉTOXIFICATION RÉGÉNÉRATIVE CELLULAIRE ET UN NETTOYAGE DU COLON COLO-VADA PLUS OU COLO-VADA GREEN Vous pouvez continuer ensuite avec le programme spécifique…
COVID-19 fait référence à des virus à longue évolution et à symptômes persistants (syndrome post-covid) Présentation en vidéo de notre programme RECOVER naturel pour récupérer après des maladies respiratoires, virales et infectieuses récentes PROGRAMME DE VITALITÉ* NATUREL POUR RECUPÉRER APRÈS DES MALADIES RESPIRATOIRES, VIRALES ET INFECTIEUSES RÉCENTES RECOVER : Programme de récupération après une infection respiratoire.…
COVID-19 fait référence à des virus à longue évolution et à symptômes persistants (syndrome post-covid) À propos La présence de symptômes de la COVID‑19 pendant des semaines ou des mois après le rétablissement initial des personnes infectées porte le nom de syndrome post-COVID‑19, ou COVID longue. Le syndrome post-COVID‑19 peut se manifester chez certaines personnes…
Essentielle pour la santé des os et l’immunité, la vitamine D est synthétisée par le corps sous l’effet du soleil ou apportée par l’alimentation. Cependant, nous sommes nombreux à en manquer. Faire le plein de vitamine D est une bonne astuce pour garder le moral malgré la grisaille de l’automnale et hivernale et surtout pour…
La candidose, une maladie due à la prolifération du champignon Candida Albicans, est un sujet important pour notre santé. La candidose perturbe le fonctionnement interne de notre organisme. Cela laisse l’occasion à de nombreux problèmes physiques d’apparaitre : mycoses, infections diverses, troubles hormonaux, etc. Cela laisse également l’occasion à des troubles et soucis d’ordre neurologique…
La candidose est une maladie due à la multiplication de champignons dont le plus fréquent est le Candida albicans. Elle peut se développer au niveau des parties génitales, de la peau, de la bouche… La candidose c’est quoi? Candida Albicans Candida albicans est un champignon habituellement présent dans la flore des muqueuses. Il n’est pas…
Le cholestérol est un corps gras indispensable au fonctionnement de l’organisme. Il entre notamment dans la composition des membranes des cellules et sert, entre autres, de « matière première » à la synthèse de nombreuses hormones (stéroïdes). « Le cholestérol est une molécule vitale » Professeur Philippe Even Le cholestérol c’est quoi? Le cholestérol est un type de lipide (gras) fabriqué…
Notre santé se trouve dans la nature. Vous trouverez dans notre article 30 solutions naturelles, à votre disposition, pour nettoyer votre organisme. Soyons acteurs de notre santé Artichaut Il aide à bien améliorer la fonction hépatique, ce qui, à son tour, accompagne le nettoyage des toxines et autres substances inutiles. L’artichaut est capable d’augmenter la production…
Chute de cheveux – principales causes et facteurs Pour comprendre pourquoi les cheveux tombent, vous devez savoir comment cela fonctionne. Examinons ce fait de plus près et portons-y une attention particulière. Structure des cheveux Les cheveux sont un appendice de la peau, et malgré le fait qu’il n’y a pas de nerfs, de vaisseaux sanguins et…
Pendant des milliers d’années, le sucre était inconnu de l’homme, l’homme vivait et se développait sans sucre. Aucun des vieux livres, le Coran, le Nouveau Testament, le I Ching, le Livre de Médecine Interne de l’Empereur Jaune, ne se souvient de lui. Jusqu’à il y a 500 ans, seules quelques personnes connaissaient le sucre. Et maintenant, parmi…
NOS ORGANES EXCÉRTEURS SONT SOUVENT SATURÉS ET ILS ONT BESOIN D’ÊTRE SOUTENUS POUR UN BON FONCTIONNEMENT Présentation en vidéo de notre programme pour soutenir les organes excréteurs PROGRAMME DE VITALITÉ* NATUREL POUR SOUTENIR VOS ORGANES EXCRÉTEURS GARDONS BIEN EN MÉMOIRE QUE LA BASE MÊME DE NOTRE VITALITÉ EST UNE HYDRATATION EFFICIENTE. “L’eau n’est pas…
« L’eau n’est pas nécessaire à la vie, c’est la vie elle-même. » Antoine de Saint-Exupéry L’eau est essentielle à la vie. Rien de vivant sur la planète Terre ne peut survivre sans elle. C’est essentiel, car sans elle, aucune vie n’est possible. L’eau est l’élément principal de notre corps. Ainsi une hydratation optimale, avec une eau…
L’hypertension artérielle (HTA) est la maladie chronique la plus fréquente en France. En France, l’hypertension artérielle touche plus de 14 millions de personnes. Liée à une pression anormalement élevée du sang dans les vaisseaux sanguins, elle semble anodine car elle est généralement silencieuse. Elle constitue pourtant, lorsqu’elle n’est pas contrôlée, l’une des principales causes de…
LES PARASITES : 1,5 MILLIARD DE PERSONNES DANS LE MONDE INFECTÉES PAR DES HELMINTHES LES HELMINTHES Les Parasites — organismes vivants qui infectent les organes internes, les cellules et se nourrissent des éléments nutritifs de l’hôte. Ils pénètrent dans un système quelconque de corps et situé dans le corps pendant de nombreuses années ou tout…
Le système lymphatique est le système de nettoyage du corps qui filtre et élimine les déchets produits par l’organisme. Sans le système lymphatique, le système cardiovasculaire et immunitaire ne fonctionnerait pas normalement. Lorsque le liquide dans le système lymphatique s’épaissit et se remplit de toxines, les muscles ne reçoivent plus le sang dont ils ont…
LA RÉALITÉ DE LA VIE À L’ÈRE POST-INDUSTRIELLE EST QUE NOUS SOMMES ENTOURÉS DE TOXINES, SOUVENT DE SOURCES INATTENDUES, QUI NUISENT À NOTRE SANTÉ. POURQUOI SE DÉTOXIFIER? Des pesticides dans nos aliments aux produits chimiques synthétiques dans nos produits de nettoyage et articles de toilette, en passant par les dangers biologiques tels que les moisissures…
Les téléphones mobiles ou cellulaires sont rapidement devenus une partie intégrante des télécommunications modernes. Les téléphones sont très appréciés car ils permettent aux gens de rester en contact sans compromettre la liberté de mouvement : une qualité appréciée aussi bien au travail que dans les loisirs. Mais quels sont les effets sur notre cerveau? Comment…
Le mercure existe sous différentes formes : mercure élémentaire (ou métallique), inorganique (auquel on peut être exposé dans le cadre d’une activité professionnelle) ou organique (méthyle mercure par exemple, auquel on peut être exposé par l’alimentation), avec un niveau de toxicité et des effets variables sur les systèmes nerveux, digestif et immunitaire, et sur les…
«Tout traitement, même le massage et l’acupuncture, doit commencer par un nettoyage du corps. Sinon, nous amassons les toxines à l’intérieur des cellules. Il y aura un effet temporaire, mais tôt ou tard la maladie reviendra. » « Ayurveda » LES REINS ET LES GLANDES SURRÉNALES? Les reins : sont des organes vitaux qui assurent de grandes…
«Tout traitement, même le massage et l’acupuncture, doit commencer par un nettoyage du corps. Sinon, nous amassons les toxines à l’intérieur des cellules. Il y aura un effet temporaire, mais tôt ou tard la maladie reviendra. » « Ayurveda » FOIE, VÉSICULE BILIAIRE & VOIES BILIAIRES? Le foie : le foie est une glande annexe de l’appareil…
LE SYSTÈME IMMUNITAIRE C’EST QUOI? En biologie, l’immunité fait référence à la capacité qu’a le corps de se défendre contre des substances menaçantes pour son bon fonctionnement ou sa survie. Ces « menaces » peuvent être de 3 ordres : des microbes (virus, bactéries, champignons, parasites), des cellules devenues cancéreuses ou un corps étranger (une écharde, aussi bien qu’un organe greffé).…
LE PSORIASIS C’EST QUOI? Taches rouges, démangeaisons … le psoriasis touche environ 3 millions de Français. Avec près de 60 000 nouveaux cas chaque année, le psoriasis est l’une des affections dermatologiques les plus courantes. C’est une maladie chronique de la peau, caractérisée par des lésions érythémato-squameuses. Le psoriasis est fréquent, aussi bien chez l’homme que…
L’INSOMNIE C’EST QUOI? L’insomnie se caractérise par de la difficulté à dormir suffisamment, au point où cela entrave les activités de la vie courante (somnolence, moins bonne attention, irritabilité, etc.). Certaines personnes dorment naturellement peu d’heures par nuit sans répercussion néfaste : elles ne sont donc pas insomniaques. On distingue 2 types d’insomnie : l’insomnie passagère : les symptômes sont reliés…
LE STRESS C’EST QUOI? Le stress a été découvert par un physiologiste anglosaxon, Henry Seyle. Il a décrit les réponses de l’organisme produites par des agressions physiques ou chimiques. Il a d’abord donné le nom de « syndrome général d’adaptation » à ces réactions. C’est ainsi qu’est né le stress. Le stress a été décrit comme une réponse…
LA CONSTIPATION C’EST QUOI? La constipation est un retard ou une difficulté d’évacuation des selles moins fréquente, moins abondante, plus dure que la normale: on parle de constipation lorsqu’il y a moins de 3 selles par semaine. Le plus souvent, la constipation est transitoire. Quand cela dure 6 mois ou plus, on parle de constipation…
L’ECZÉMA C’EST QUOI? A l’origine de fortes démangeaisons, l’eczéma est une affection cutanée fréquente chez les jeunes enfants (en France, elle touche désormais 20% des enfants contre 3 à 5% il y a 30 ans) mais aussi chez les adultes. D’origine allergique, aiguë ou chronique, ses symptômes et ses traitements varient selon sa forme. L’eczéma…
L’HERPÈS C’EST QUOI? En constante augmentation, l’herpès toucherait 12 millions de Français. Bouche, organes génitaux, doigts, yeux, cerveaux … les emplacements sont variés. Une fois dans le corps, le virus y restera à vie et réapparaîtra sous forme de «fusées éclairantes». En France, 10 millions de personnes sont atteintes d’herpès labial et 2 millions d’herpès…
LA MÉMOIRE C’EST QUOI? La mémoire à court terme et la mémoire à long terme sont stockées dans différentes parties du cerveau. La mémoire à long terme est stockée dans de nombreuses zones du cerveau. Une partie du cerveau (l’hippocampe) aide à trier les nouvelles informations et les associer à des informations similaires déjà stockées…
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